YoGA POUR LES SURFEURS

Trouvez l'équilibre parfait pour vos vacances de surf avec nos cours de yoga

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Nos cours de yoga sont adaptés à tous les âges et à tous les niveaux. Ils améliorent votre mobilité et sont l'équilibre parfait après une longue journée dans l'eau. Chaque participant est motivé et encouragé selon ses possibilités individuelles.

La leçon dure environ 1 heure et comprend des exercices de renforcement et d'étirement pour toutes les zones musculaires utilisées lors du surf. Le yoga vous aide à réduire le stress et à régénérer votre force après un effort physique.

Il favorise un sens de l'équilibre, de l'agilité et une respiration contrôlée.

Ainsi, votre corps peut récupérer et est parfaitement préparé pour la prochaine session de surf.  

Réservez notre  Forfait Surf & Yoga  ou le cours de yoga flexible sur place avec nous .

20 €  par heure / personne